小兒厭食是兒科常見病之一，近些年隨著生活水平的提高，“孩子不吃飯”這個問題越來越受到家長的重視，這些孩子普遍表現為對食物興趣減低，食欲不振，甚至厭惡、拒絕進食等癥狀。如果病情遷延，則可影響體格的生長與智力的發育，并易發生反復呼吸道感染及睡眠障礙等疾病。

中醫學對小兒厭食癥的認識較早，古代醫籍中就有與小兒厭食癥極為相似臨床表現與特點的記載，如“不食”、“不嗜食”、“不欲飲食”、“不思乳食”等，其根本病位在于脾胃，基本病機為脾胃不和；包括脾失健運、肝旺脾虛、脾胃陰虛、脾胃氣虛、氣血虛弱等不同證型。

孩子食欲差與喂養不當有很大關系?，F在生活水平提高了，很多孩子都吃零食，比如巧克力、糖果、膨化食品、油炸炙烤等，這些食物的過量攝入易助濕生痰，使脾運失??；還有些老年人認為孩子吃的越多越好，有時候孩子吃不下也會讓她再撐一點，這些都是不可取的。

那如果家里有孩子不吃飯，該怎么辦呢？

短時間的食欲下降可以通過減量喂養，少食肥甘厚膩，孩子的脾胃功能就能自行恢復；吃肉吃多了不舒服，可以煮點山楂水，山楂消肉積；如果米面等谷物吃多了，可以用炒麥芽煮水，麥芽能助淀粉性食物的消化。小嬰兒的乳兒積滯，輕證可以口服王氏保赤丸。

對于小年齡組的孩子，5歲以內，推拿效果也很好。筆者曾治療1名8個月的嬰兒，1次推拿后就食欲大開，后又鞏固推拿1次。

現介紹幾個常見的推拿穴位，供家長朋友們參考學習。

清胃經——清脾胃積熱，降氣和胃，消導助運化。每次推300-500次，約3分鐘；

推脾經——健脾益氣，調理中焦。每次推300-500次，約3分鐘；

掐揉四縫——消食化積、退熱除煩。四縫穴每個穴位揉3-5次掐1次，四指為1遍，操作10遍。